Psicoterapia · Quito y online

Terapia de pareja y familiar

Un espacio neutral para entender qué les pasa, comunicarse mejor y decidir cómo seguir. Con Verónica Espinosa Sánchez, Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta Cognitiva, presencial en Cumbayá (Quito) y online por Zoom.

¿Se reconocen en alguna de estas situaciones?

Discuten siempre por lo mismo y no llegan a un acuerdo.
Hablan poco, o cada conversación termina en reproche o en silencio.
Hay distancia, desconfianza o una infidelidad que sigue doliendo.
Los desacuerdos sobre la crianza, el dinero o las familias de origen se repiten.
Piensan en separarse y quieren decidirlo con claridad.
Un conflicto entre madres, padres e hijos afecta a toda la familia.

Si respondieron «sí» a alguna, la terapia les ayuda a entender el patrón que se repite y a relacionarse de otra forma.

Cómo es el proceso

Primera sesión conjunta (90 minutos). Cada persona cuenta cómo vive la situación y definimos los objetivos.
Dos o tres sesiones individuales con cada integrante. Sirven para conocer la historia y la mirada de cada persona.
Sesiones conjuntas. Trabajamos la comunicación, los acuerdos y los patrones que mantienen el conflicto.

Cuando la situación es muy conflictiva, el proceso inicia con sesiones individuales. La frecuencia habitual es semanal y, según el caso, quincenal. Es un espacio neutral: la terapeuta no toma partido.

Qué trabajamos

Con Psicoterapia Cognitiva aprenden a:

Identificar las interpretaciones y expectativas que alimentan el conflicto.
Expresar lo que necesitan con claridad y escuchar sin atacar ni defenderse.
Resolver problemas concretos y sostener acuerdos.
Regular las emociones durante una discusión.

Lo que dice la evidencia

Un metaanálisis de 58 estudios y 2.092 parejas encontró que la terapia de pareja mejora la satisfacción con la relación, la comunicación y la intimidad emocional. Las parejas en lista de espera no mejoraron de forma significativa. Los avances se mantuvieron en los seguimientos a corto y largo plazo (Roddy et al., 2020).

Si alguna de las personas presenta síntomas elevados de ansiedad o depresión, recomendamos además una interconsulta en Psiquiatría.

Fuente: Roddy MK, Walsh LM, Rothman K, Hatch SG, Doss BD. Meta-analysis of couple therapy: Effects across outcomes, designs, timeframes, and other moderators. J Consult Clin Psychol. 2020;88(7):583-596. doi:10.1037/ccp0000514

Por qué con Verónica Espinosa Sánchez

Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta Cognitiva, con práctica clínica desde 1996.
Especialización en Psicoterapia Cognitiva Racional Emotiva, Albert Ellis Institute, New York.
Diplomado en Mediación y Resolución de Conflictos.
Desde 2007 en el Servicio de Salud Mental del Hospital de los Valles.
Atiende en español, inglés y francés.

Duración y honorarios

Sesión de pareja o familiar: 90 minutos, US$ 140.
Sesiones individuales dentro del proceso: 45 a 50 minutos, US$ 80, o US$ 280 por 4 sesiones pagadas por adelantado.
Presencial: Consultorio 302, Hospital de los Valles, Cumbayá (Quito). Miércoles, viernes y sábado, de 8:30 a 12:30.
Online por Zoom: lunes, martes y jueves, de 8:30 a 12:30, y de lunes a jueves, de 15:00 a 19:00 (hora de Ecuador).
Formas de pago: PayPal, PayPhone, DeUna y transferencia bancaria en Ecuador y Europa. También pago en línea.

Den el primer paso

Escríbannos por WhatsApp y cuéntennos brevemente su situación, o elijan día y hora en la agenda.